von Sepp Plank | 29.06.2020 | Alltag trifft Freiheit
Achtsamer im Hier und Jetzt leben Das ist Paul. Paul hatte einen mega stressigen Tag und ist dadurch sehr gereizt. Dieser Stress zieht sich bei ihm jetzt schon längere Zeit. Er fühlt sich darum ausgelaugt und müde. So wie Paul geht es sehr vielen Menschen....
von Sepp Plank | 13.04.2020 | Lebenszeit
Inhaltsverzeichnis Glücklich sein:Traumleben im Kopf – Wirklichkeit im LebenDie Glücksfrage: Wann glaubst DU wirklich glücklich zu sein?Die kleinen Dinge des Lebens …Die 6 Glückshormone1. Serotonin2. Dopamin3. Noradrenalin4. Endorphine5. Phenethylamin6. OxytocinWas...
